Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 94,00g | Eiwit: 168,80g | Kolhy: 166,40g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Lunch: Meijer Grilled Marinated Vegetables, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Ice Cream, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|