Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 101,67g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Коровино Колбаса Балыковая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Президент Сыр Творожный. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Тыква запеченная, Кабачки в духовке, Троекурово Шницель. Diner: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сметана 20%, Кабачки в духовке, ВкусВилл Белок Яичный, Сало, Рыба под маринадом, Свекла Вареная. Snacks/Andere: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пастила. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|