Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 122,03g | Eiwit: 93,26g | Kolhy: 105,10g.
Ontbijt: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Коровино Колбаса Балыковая, ВкусВилл Белок Яичный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Президент Сыр Творожный. Lunch: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Яйцо Куриное, Кабачки в духовке. Diner: ВкусВилл Папа Бургер. Snacks/Andere: Пастила. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 57 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|