Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 121,74g | Eiwit: 141,72g | Kolhy: 193,06g.
Ontbijt: Egg, Bananas, Osem Whole Wheat Israeli Matzah, Milk (Nonfat). Lunch: Fazoli's Grilled Chicken Panini, Italian Wedding Soup, Caesar Salad with Romaine. Diner: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Gala Apples, Gala Apples. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|