glovetosaori's Logboek, 28 okt 23

986日目

週末の朝は重いですね
52,2 kg Tot nu toe verloren: 6,7 kg.    Nog te gaan: 52,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2023:
1153 kcal Vet: 19,56g | Eiwit: 51,05g | Kolhy: 198,10g.   Lunch: バジル, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 焼き芋, キャベツ, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Diner: ご飯, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, エノキ, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Andere: 亀田製菓 53gハイハイン. meer...
1292 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

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