Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 46,21g | Kolhy: 157,73g.
Ontbijt: Café con Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Mars Chocolatina, Kit Kat Kit Kat, Arroz con Pollo, Salsa de Tomate. Diner: Ramo Ponque Gala. Snacks/Andere: Arándanos, Dejamu Yogur Griego Natural. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|