Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 61,94g | Eiwit: 130,80g | Kolhy: 180,83g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa, Hannaford Top Round Steak. Snacks/Andere: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|