Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 25,40g | Eiwit: 135,88g | Kolhy: 88,33g.
Ontbijt: Зефир ПП, ВкусВилл Манго, Конфо Салат Капустный Валенсия, Лента Масло Оливковое, Grovo Удобное Яйцо Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Конфо Салат Капустный Валенсия, Глобус Морковь по-Корейски , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Карри из индейки и грибов. Snacks/Andere: Каждый День Вода, Myprotein Казеин, Mealspro Клетчатка Какао, Зефир ПП, Шварц Карпаччо из Индейки, Ого Овсяные Отруби, Каждый День Вода, Myprotein Казеин, Тыквенный Суперсуп. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nashhe1's Gewicht Geschiedenis
|