maeGibran's Logboek, 27 okt 23

maeGibran's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

klo lg bnr defkal nya...turun bb nya pun rutin..pelan tp pasti...tp utk konsistenya itu lhoo...bnyk bngt gangguan traktiran yg mnggoda iman....smngt back on track utk akyuuu..😍

62,3 kg Tot nu toe verloren: 2,3 kg. Nog te gaan: 4,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 oktober 2023:

132 kcal

Vet: 4,84g | Eiwit: 9,35g | Kolhy: 14,65g. Ontbijt: Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus. Snacks/Andere: Melon. meer...

250 kcal

Activiteit: Aerobics - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

hehehe iya sama mbak. kalo udah keluar sama temen anak dan suami aduh kdg susah bgt nahan.

26 okt 23 door lid: Melvin2021

Iya kaa....smpe ga nyadar lg defkal...bablas deh..hehe

27 okt 23 door lid: maeGibran

BB sekarang nya samaan mbaa

27 okt 23 door lid: DedeUl


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

maeGibran's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

maeGibran's Logboek, 27 okt 23

Opmerking Toevoegen

maeGibran's Gewicht Geschiedenis