Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 96,47g | Kolhy: 160,28g.
Ontbijt: Café, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Nestlé Passatempo Wafer. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Pão Francês, Zaeli Chocolate em Pó, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Patinho, Richester Macarrão Spaghetti, Castanhas de Caju. Snacks/Andere: Yoki Batata Ondulada, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|