Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 81,87g | Kolhy: 167,11g.
Ontbijt: Tahu Bacem, Telur Dadar, Kering Kentang, Nasi Kuning. Lunch: Sandwich Telur dan Keju. Diner: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG. Snacks/Andere: Pempek, Kopi dengan Gula. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rianindra's Gewicht Geschiedenis
|