Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 124,27g | Kolhy: 254,16g.
Ontbijt: Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Prozis Olio di Cocco Biologico, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Lunch: Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Milk Formaggio Fresco Light, Mercoledì albume e finocchio e salmone 🐬🧀🥬, Selex Zucchine a Rondelle , Zucca 🎃, Sedano, Aglio, Finocchio Cotto 🥬. Diner: Zucca 🎃, Broccoli Crudi 🥦, Filetto di Maiale, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Prozis Olio di Cocco Biologico, Aglio, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Pomodori Ciliegini, Melanzana, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 8 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Squats - 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|