Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2015
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 85,91g | Kolhy: 204,45g.
Ontbijt: Bakso tanpa Daging, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwagungyoga's Gewicht Geschiedenis
|