Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 98,48g | Eiwit: 233,23g | Kolhy: 220,75g.
Ontbijt: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Деликатеска Икра Форели, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Viola Чеддер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Лук, Помидоры, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Филе Телятины. Diner: Агуша Кефир 3,2%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Репа, Ultimate Nutrition Prostar Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|