Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 199,39g | Kolhy: 128,39g.
Ontbijt: Кофе, Шармель Зефир Апельсиновый, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Зефир 35% Ровеньки. Lunch: Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Красный Лук. Diner: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Вкусвилл Тунец Желтоперый Филе Натуральный. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Арахис, Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_kalm's Gewicht Geschiedenis
|