Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 35,86g | Eiwit: 163,84g | Kolhy: 158,69g.
Ontbijt: Красная Цена Сгущенка, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Яблоко Желтое, Кофе. Snacks/Andere: Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|