glovetosaori's Logboek, 23 okt 23

981日目

変わらず
51,6 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 51,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 oktober 2023:
1141 kcal Vet: 46,24g | Eiwit: 56,21g | Kolhy: 132,34g.   Lunch: ご飯, 株式会社 鶴田食品千葉 野菜が美味しいサラダ麺, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 豚ひき肉, キャベツ, ニンジン, にんにく, 生姜, ガルバーニ マスカルポーネ. Diner: しいたけ, ピーマン, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ. meer...
1284 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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