Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 64,84g | Eiwit: 73,92g | Kolhy: 88,58g.
Ontbijt: Breakstone's Cottage Doubles Peach, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Lunch: Green Leaf Lettuce, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Black Beans (Canned), Ground Beef (Cooked), Great Value Bite Size Tortilla Chips, Home made Buttermilk Ranch. Diner: Great Value Real Mayonnaise, Great Value Sun-Dried Raisins, Pecan Nuts, Celery, Apples, Great Value Whole Green Beans, Brookwood Farms Real Pit Cooked Smoked & Sliced Turkey Breast. Snacks/Andere: Atkins Caramel Apple Pie Bar, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gina DeL's Gewicht Geschiedenis
|