Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 192,17g | Kolhy: 273,44g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Banano, Café. Lunch: Gallo Arroz Oro, Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Cuadril, Mandarinas. Diner: Tomates Cherry, Cuadril, Gallo Arroz Oro. Snacks/Andere: Manzana, Mandarinas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|