Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 45,73g | Kolhy: 164,53g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar Cheese, Butter, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Diner: Butter, Baked or Broiled Cod, Tilapia (Fish), Aldi Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Red Beans Canned, White Rice. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|