Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 108,57g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 254,86g.
Ontbijt: Möhren, Banane, Birnen, Birnen, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Zitronensaft, Strauchtomaten, Chicoree, Olivenöl. Diner: Rapsöl, Hühnersuppe, Rindfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 57 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|