Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3320 kcal
|
Vet: 89,85g | Eiwit: 200,93g | Kolhy: 415,37g.
Ontbijt: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, ESN Designer Whey White Chocolate, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Wild-Heidelbeeren, Alnatura Ahornsirup Grad A, Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane, Ei. Lunch: Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, ESN Designer Whey White Chocolate, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Reismehl, Honig, Himbeeren, Äpfel. Diner: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Basmati-Reis, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat, ORO di Parma Tomatenmark, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben). Snacks/Andere: Bresso Leichtgenuss, Zuegg Feigenmarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kasländer Leicht & Aromatisch, Roggenbrot. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|