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Jetzt noch schnell den Koffer packen👜🧥🧦🥾👠👙 und dann morgen🚘🍀 ab an die Küste🌬️🌊🍁, Auszeit genießen für eine Woche ❤️
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64,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1220 kcal
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Vet: 44,01g | Eiwit: 79,51g | Kolhy: 126,59g.
Ontbijt: Aldi Hähnchenbrust-Filet mit Gartenkräutern, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Gutfried Corned Turkey, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Putenschnitzel, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gala Äpfel. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Russischer Zupfkuchen. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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