Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 208,44g.
Ontbijt: McEnnedy Soft Cookies Double Chocolat, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Crème Chantilly, Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Poires au Sirop, Prunes, Crème Léger, Poisson, Riz Blanc, Carottes. Diner: Poires, Emmental, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Cracotte Cracotte au Froment, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Jambon Supérieur sans Nitrite, Aldi Celeri Remoulade. Snacks/Andere: Thé Jasmin, Skittles Skittles. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lesgeven - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 15 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 6 uren en 26 minuten, Rusten - 3 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|