Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2015
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 164,13g.
Ontbijt: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Bimbo Pan de Salvado Fit, La Serenísima Manteca Untable Light. Lunch: Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tarta de Jamón y Queso, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Mozzarella, Pizza de Queso, Cebolletas o Cebollas de Primavera, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Andere: Cepita Jugo de Naranja, Felfort Barra de Cereal (Roja). meer...
|
|
3596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|