Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 98,43g | Eiwit: 128,34g | Kolhy: 73,00g.
Ontbijt: Запечена свинина, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Курица в духовке, Кабачки в духовке. Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Кабачки в духовке, Родные Края Отруби Пшеничные. Snacks/Andere: Пастила. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|