Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 117,79g | Eiwit: 120,61g | Kolhy: 97,34g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлеб из отрубей, Сыр Стародубский Сулугуни, Запечена свинина. Lunch: Курица в духовке, Кабачки в духовке. Diner: Морковка запеченая, Тыква запеченная, Окей Сало Соленое, Родные Края Отруби Пшеничные, Курица в духовке, Домик в деревне Био Кефирный 2,5%. Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфеты Цитрон. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|