Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 122,46g | Eiwit: 108,60g | Kolhy: 74,72g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Хлеб из отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сулугуни, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Запечена свинина. Lunch: Курица в духовке, Кабачки в духовке. Diner: Окей Сало Соленое, Морковка запеченая, Курица в духовке, Тыква запеченная. Snacks/Andere: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|