Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 152,91g | Kolhy: 137,93g.
Lunch: Baccara Compote de Pommes, Roquette (Rocket), Old El Paso Wrap de Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Blanc de Poulet, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Roquette (Rocket), Oignons, Auchan Champignons de Paris , Tomate Cœur de Bœuf, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Old El Paso Wrap de Blé Complet, Baccara Compote de Pommes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Roquette (Rocket), Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Baccara Compote de Pommes. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 35 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bliz'art's Gewicht Geschiedenis
|