Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 88,73g | Eiwit: 165,01g | Kolhy: 116,06g.
Ontbijt: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Lunch: ARO Фасоль Белая Натуральная, Мистраль Киноа Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Бедро Индейки Гриль , Доброфлот Печень Минтая. Diner: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Snacks/Andere: Сырники ПП. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|