Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Красные Помидоры, Индейка запеченная, Гречка Отварная, Кофе (Растворимый), Альпенгурт Сливки 10%, Сахар. Diner: Кофе с Молоком, Пекарня Марии Сушки с Маком, Индейка запеченная, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Винегрет с зеленым горошком. Snacks/Andere: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, J7 Апельсиновый Сок, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (Растворимый), Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Печенья банан шоколад с тыквеными семечками. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|