Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 102,84g.
Ontbijt: Вологжанка Кефир 1%, Bombbar Топпинг Малина, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. Diner: Макси Салат Гнездо Глухаря , Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|