Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 77,56g | Eiwit: 142,72g | Kolhy: 95,89g.
Ontbijt: Sun Kara Sun Kara, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Kecambah, Kulit Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Ikan Gurame Asam Manis, Batagor Batagor, Nasi Putih, Kangkung. Snacks/Andere: Diamond Low Fat Milk, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaNana's Gewicht Geschiedenis
|