Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2015
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 35,60g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 234,32g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Лаваш, Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Суп Харчо. Diner: Alpro Soya Original Soya Drink, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лаваш Армянский, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Соевое Молоко, Шоколадное Печенье, Зеленое Яблоко, Кофе. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sirinas's Gewicht Geschiedenis
|