Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 91,05g | Eiwit: 149,49g | Kolhy: 115,42g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Ratatouille, Chicken Thigh, Eating Right Chicken & Sausage Gumbo. Diner: Pizza with Meat, Roasted Potato, Meijer Mediterranean Salad, Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|