Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 166,51g.
Ontbijt: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Tora Bika Капучино. Lunch: Молочные Горки Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Diner: Груша, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Andere: Магнит Айран 0,5%, Владкон Салат из Морской Капусты. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artyomkinna's Gewicht Geschiedenis
|