Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 112,18g | Kolhy: 92,69g.
Lunch: Carrefour Bacon Fume, Gerblé Levure de Bière, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Oignons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Moutarde à l'ancienne, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons. Diner: Amora Vinaigre de Vin , Huile d'Olive Extra Vierge, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Baccara Compote de Pommes, Les Croisés Sainte-Maure, Florette Roquette, Picard Feuilles D’Épinards, Piments Verts (en Conserve), Olives Vertes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bliz'art's Gewicht Geschiedenis
|