Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 219,18g.
Diner: Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Snacks/Andere: Great Value Mini Pretzel Twists, Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Dot's Homestyle Pretzels Pretzels. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren en 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 47 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 38 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 14 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
stepbench's Gewicht Geschiedenis
|