Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 44,78g | Kolhy: 123,49g.
Lunch: Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Diner: Chili Oil, Telur Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kue ubi cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anard31's Gewicht Geschiedenis
|