Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 82,63g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 46,93g.
Ontbijt: Sirke (Elma Şarabı), Tereyağı, Pişmiş Bamya, Kahve (Demlenmiş), Yumurta Omleti. Lunch: Turşu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Diner: Etli Bamya. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
invisible guest's Gewicht Geschiedenis
|