Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 173,43g | Kolhy: 168,55g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Lunch: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg. Diner: Trader Joe's Fully Cooked Farm Raised Atlantic Salmon. Snacks/Andere: Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Snickers Snickers Bar (Fun Size). meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|