Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 103,29g | Kolhy: 150,11g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Холодец из Курицы, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи. Lunch: Магнит Банан, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Брест Литовск Сыр Королевский, Лаваш Армянский. Diner: Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Квашеная Капуста, Чай, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Andere: Протеиновый Коктейль (Банан). meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
tatistill's Gewicht Geschiedenis
|