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🥳🥳 C’est le début d’un adieu définitif au 80 🥳🙂
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79,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1438 kcal
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Vet: 61,16g | Eiwit: 113,01g | Kolhy: 108,08g.
Ontbijt: Café. Lunch: Douce France Aiguillettes de Poulet, Lapalisse Bio Huile de Tournesol, Lidl les Falafels, Freshona Haricots Verts Très Fins, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux. Diner: Les Crudettes Radis, Auchan Haricots Rouges, Saint Alby Allumettes de Poulet, Concombre (avec Peau), Lapalisse Bio Huile de Tournesol. Snacks/Andere: Pomme, Sunny Via Sirop d'agave, Envia Fromage Blanc Light, Framboises. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Félicitations, tu dois être contente 👌
17 okt 23 door lid: lilirose14
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Faut s'méfier des adieux définitifs ^^
17 okt 23 door lid: San_Tiago00
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17 okt 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Merci Lilirose oui très très contente 🙂 Quitter une dizaine est un soulagement. Maintenant il faut dépasser la barre des 10kg de perte 🙃 Je me garde encore la surprise quelques jours pour mon coach qui j’en suis sûr sera encore plus fier.
17 okt 23 door lid: marionS33
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@San_Tiagoo je ne me méfie pas du tout de celui-ci :) C’est la différence quand on fait ça intelligemment et sportivement bien accompagnée 😉
17 okt 23 door lid: marionS33
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Certes, mais contrairement à l'intelligence, tu ne pourras pas compter ad vitam aeternam sur la présence d'un accompagnateur sportif. Bravo et bon courage Marion !
17 okt 23 door lid: San_Tiago00
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Évidemment, le pauvre il risque de prendre sa retraite bien avant 🤪 Bien sûr qu’il faudra lâcher l’accompagnement au bout d’un moment mais ça n’empêchera pas d’avoir intégré cette hygiène de vie suppl et surtout d’avoir appris à aimer ça .
17 okt 23 door lid: marionS33
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Félicitations à toi!!! Continue comme ça!!!
N'écoute pas les rageux car ça fonctionne 👍🏻👍🏻💪🏻
17 okt 23 door lid: Choue83
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Où ça des rageux ? Un peu parano la nouvelle ancienne 🤪
17 okt 23 door lid: San_Tiago00
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J'te fais confiance Marion, t'as l'air d'avoir du tempérament.
17 okt 23 door lid: San_Tiago00
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Tkt Choue je ne le prends pas mal. Le cheminement et le parcours serait trop long a expliquer pour affirmer qu’aucun retour en arrière ne se fera.
En effet mon tempérament et le mental acquis ces derniers mois ne présagent que de bonnes choses 😉
17 okt 23 door lid: marionS33
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C'est super encourageant de lire des témoignages comme le tien!!! Chacun a son histoire et tu as su en faire une force visiblement 💪🏻💪🏻💪🏻
17 okt 23 door lid: Choue83
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17 okt 23 door lid: marionS33
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Ohhh j'avais raté ça Bravo 👏 👏👏
17 okt 23 door lid: biggmarcus
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18 okt 23 door lid: marionS33
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marionS33's Gewicht Geschiedenis
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