Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 125,05g | Kolhy: 196,23g.
Ontbijt: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Куриная Печень, Гречка, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Окей Слива Круглая Синяя, Ярче Творог 2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|