Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 86,93g | Eiwit: 82,73g | Kolhy: 48,24g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kirkland Signature Organic Walnuts, Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Snacks/Andere: Blackberries, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Simply Nature Chia Seeds. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|