Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 51,23g | Eiwit: 152,74g | Kolhy: 203,71g.
Ontbijt: Bananas, Milk (Nonfat), Egg White, Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size), Bacon. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples, Carrots, Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size). Diner: Chicken Wing, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|