Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 157,24g.
Ontbijt: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Националь Семена Кунжута, ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа . Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Каравай Хлебец с Пользой, Рыбный суп (горбуша). Diner: ВкусВилл Айран. Snacks/Andere: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Приготовленная Брокколи (без Жира), Большая Кружка Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), METRO Форель Карельская, Barilla Stelline . meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
any_sam's Gewicht Geschiedenis
|