Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 161,49g | Kolhy: 130,54g.
Ontbijt: Melão, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Clara de Ovo, Ipanema Creme de Ricota Light. Lunch: Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Couve-Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Ameixas, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Beijinho, Naturale Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tallitafenato's Gewicht Geschiedenis
|