|
Однозначно вода помогает!
Теперь это явно заметно!
После очень долгого и медленного снижения , все пошло вниз именно с прибавлением воды.
На каждые 100 грамм еды, минимум 100 мл воды. Отличная схема. Продолжаем таять 😍
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|