Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 44,04g | Eiwit: 96,09g | Kolhy: 127,64g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Добрянка Суп из Белых Грибов, Каждый День Творожный Сыр, Fish House Имитированная Икра Черная. Diner: Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Кукуруза Сахарная, Каждый День Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Голден Яблоко, Магнит Слива, Ehrmann Пудинг. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|